Accendi la Felicità – Primi passi

Data e durata:

27 e 28 Maggio

14 ore di lezione

Orario: 9:30 – 13:00 e 14:00 – 17:30

Durante le due giornate verranno trattati 6 dei 9 argomenti del Metodo della Scienza del Sè, in particolare verranno trattati i “petali” dei bisogni, valori, talenti e competenze, la comunicazione non violenta, le emozioni e le convinzioni per imparare ad osservare sé stessi con un approccio di accoglienza e non autogiudicante per poi ri-decidere comportamenti positivi, generativi di benessere. 

• sapere perché la Felicità si impara
• imparare elementi per essere felici
• come esprimere richieste autentiche senza esitazioni o frustrazioni
• come accrescere la tua autostima attraverso la riscoperta dei tuoi valori, dei tuoi talenti e competenze
• come ritrovare armonia in famiglia e nel lavoro attraverso la comunicazione non violenta
• un metodo potente per superare momenti di ansia e stress e raggiungere i propri obiettivi 

• 14 ore di lezione
• Testo del corso
• Il materiale del corso
• Attestato di Partecipazione